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以下文章摘自「學習使用肯定句療癒自己」露易絲.賀 著(宋馨蓉 譯) 天下文化出版
我允許自己經驗親密的愛
我害怕被拒絕。我愛自己，接納自己，而且我是安全的
愛總是不持久。愛是永恒的
我覺得被困住了。愛讓我感覺自由
愛讓我覺得恐懼。墜入愛河是安全的
我必須要按照別人的意思做事。我們永遠是平等的伴侶
我如果關心我自己，他們就會離我而去。我們各自照顧好自己
我很嫉妒。嫉妒只是不安全感，我現在要建立自己的自尊
我無法做自己。當我做自己時，大家都愛我
我不夠好。我值得被愛
我不想要像我父母那樣的婚姻。我不是我的父母親，我超越他們的模式
我不知道如何去愛。愛自己和他人，每天都愈來愈容易
我會受到傷害。我對愛愈敞開，就愈安全
我無法拒絕我所愛的人。我和伴侶尊重彼此的決定
每個人都會離開我。我現在創造一個持久的、有愛的關係
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