Mara的小宇宙

以下文章摘自「姥姥的靈悟天書」源淼 著  方智出版社

單純的頭腦、空靈的心和聰明的身體要完整地合一，生命才會圓滿。然而，你的身體夠聰明嗎?

首先，你要懂得愛這個身體，所謂愛，不是指塗脂抹粉，或使用高級的天然沐浴乳、穿高級的環保服裝，身體不喜歡虛榮時尚。身體本身的地、水、火、風喜歡被感知、被聆聽、特別是占身體百分之七十的水系統，體內因江、河、湖泊、山泉和小溪喜歡主人去傾聽他們。你可能偶爾會聽到自己的心跳聲、偶爾聽到腸子的聲音，但你從來不曾想到細胞新陳代謝、內分泌分泌激素，以及心、肝、脾、胃、腎的聲音。那個龍族的眼珠子、命根子、摩尼寶珠、不滅明點，就是在深沉的寂靜中，在深深的妙觀察、妙聆聽當中才會被發現，而一旦發現，你就有了順風耳、千里眼、飛毛腿，會在關鍵時刻幫大忙，也就是大家說的趨吉避凶、化險為夷。

以下是讓身體變聰明的簡單方法:

1.平躺入睡、平躺起床，中間怎麼翻身都沒關係，將雙手結金字塔手印:
(1)雙手握住，拇指及小指伸直，指尖相抵成空掌
(2)食指伸直，指尖相抵
(3)就手印空掌自然放置密輪和臍輪之間，啟動母源道場的能量，同時深呼吸，通常十分鐘到半小時就會感覺到能量的流動。

2.臨睡前直覺地想一下全天發生的事情，如果有出現危害到身體的狀況，要說「對不起」。早晨醒來後，要邀請身體和你一起度過健康快樂的一天，選擇飲食和運動時，則要靜心地問一下身體的需求，而不是跟隨個人興趣和習慣地「想要」。

3.養成靜坐的習慣，視情況將雙手結金字塔手印，放置密輪和臍輪之間。

4.如果生病了，用藥前要對病痛部位說:「請你接受這個藥性，而不要接受副作用。」如果要動手術，則對身體說:「對不起，我們必須這麼做，將來要一起好好恢復健康。」