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以下文章摘自「創造生命的奇蹟」露易絲.賀 著 天鏡文化出版
我們要為自己的生命經驗負起百分之百的責任，
我們每一個想法都在建構我們的未來，
生命的著力點就在此刻，
痛苦乃源於怨恨與罪惡感，
它的根本想法就是「我不夠好」，
而它祇是一個想法，想法是可以改變的，
我身體裡所謂的「疾病」，是我自己創造出來的，
怨恨、批判和罪惡感，皆具有強大的殺傷力，
只有放下怨恨才能解除疾病，即使是癌症亦然，
我們必須放下過去並寬恕每一個人，
我們必須下定決心開始學著愛自己，
此刻，
對自己的自我贊同與自我接納，
是邁入正向轉變的關鍵，
當我們真正愛自己時，
生命中每一樣事物都將隨之改變。
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