以下文章摘自「喜悅之道」歐林透過「珊娜雅」所著 王季慶 譯 生命潛能出版
然而，當你努力求得到愛的更高境界時，人格常常以猜疑、恐懼和期待來干擾。
要擁有更多的愛，你必須突破你的限制。藉著向前看，捨棄過去的模式，相信你有能力比以前愛得更多。
你能增加你生活中的愛，另一個擁有更多愛的方法是「回頭看」，記起你堅強、有愛心而充滿光明的那些時候。
如果你記起過去那些不成功的時候，你將在現在的關係中創造出過去的那些限制。
愛替大多數的人帶來什麼呢?在群眾的層面上，愛帶出許多形式的畫面。
在一份關係中，它帶出承諾、婚姻、慶祝和儀式。
在家庭裡，它帶出照顧人、被照應、依賴和獨立。
愛帶出依附與超然。
在人格層面上，愛常常帶出它的反面---恐懼。
你們這麼多談過戀愛或對愛有過深刻體驗的人，過後發現你反悔或退縮，離開了那一個人或收回你的愛。
你的人格介入且表達它的猜疑和憂慮，你可以用愛來面對你的人格並撫慰它，
每一次當你跨越門檻進入更多的愛，進入愛的一個新境界，你總會將你的那個沒感受到愛的部份帶到表面來。
你可能將那部份轉移到另一個人身上，怪他離開了你，
或造成一個使你無法那麼愛他的情況，但他是在你之內的，是你造成那個退縮。
當遲疑或恐懼或失望升起的時候，與其怪別人，不如向內看，自問:「是不是我有個部份正造成害怕的理由呢?」
如果你向內看，跟那部份說話，如果你向他保證，那種恐懼並沒有錯，
而給他看你正朝著新而光明的前程走，你可以在這個愛的路途上走得更遠。
想像有許多心電感應的訊息，存在於你們的星球上，不論你在想什麼，你就與想同樣事情的人調到同一個頻率。
現在，如果你想得到愛、你是如何的被愛、在宇宙間有多少的愛、你感覺多麼輕快喜悅，那麼你就會接上存在於那個「心的頻率」的所有的人。
當懷疑出現，它將你的思想和振動調準到和在那個恐懼層面上的人一樣。
不要說那些想法不對，也不要在它們上面逗留，
不要花時間思索為什麼某事不成功，而應專注於它如何才能成功，
還有專注於你能給每個人--如你的孩子、父母、朋友、以及那些你深愛而親密的人--多少的愛。
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